viernes, 8 de mayo de 2009

pescado al papillon

ingredientes


  • filete de merluza
  • verdura variada
  • sal
  • especies
  • papel albal
preparacion:



Se pone el filete sobre un trozo de papel albal y se ponen las verduras cortadas a tiras pequeñas, puede ser zanaorias, cebollas,pimientos, sobre el filete de merluza ,se sazona con las especies que cada uno le guste y se pone una poca de sal y un buen chorreon de aceite de oliva y ya esta listo
.entonce cojes los dos extremos del papel y los envuelves por conpleto.
los pones en una bandeja del horno y los dejas como 30 minutos pasado este tiempo ya esta listo para servir.


josefina

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